Kategori:
Seminarie
Datum:
2020-08-21 07:30 - 13:00

Beskrivning

Livsstilsdagen - en halvdag i hälsans tecken!
Dagen startar med ett frukostseminarium tillsammans med Fit4u, därefter lyssnar vi till föreläsarna Åsa Lindell och
Kristina Landgren Carestam för att sedan köra ett pass på Heden med Annika Sjöö.
Det kommer att handla om att prestera individuellt och i grupp med människan i centrum då före detta landslagstränaren
Kristina föreläser. I föreläsningen med Åsa är det fokus på vad man som individ och organisation kan göra för att bygga
motståndskraft i svåra tider. En föreläsning som är baserad på hennes bok, En fot i golvet. Om en resa genom landet Kris.

Det är begränsat antal platser fysiskt, och dessa går i första hand till dig som är Guld- & Silvermedlem - men först till kvarn!
Du kommer även ha chans att delta digitalt på frukostseminariet & föreläsningarna.
Varmt välkommen att anmäla dig till de olika momenten nedan!

anmal FK dig  anmal FK fys

Frukostseminarium med Fit4u!
Tid fysiskt: 07:30-08:45
Tid digitalt: 08:00-08:45
Kostnadsfritt för alla.

Effektiv och skonsam träning på jobbet!
Vem vill inte öka hälsa och välbefinnande på arbetsplatsen?
Välkommen att lyssna under denna morgon för en inblick i en effektiv och skonsam träning även på jobbet!

Träningens effekter är många och under denna morgon ska vi ta del av Power Plates effekter.
Hur kan du minska arbetsrelaterade sjukdomar och skador, samt öka arbetsförmågan och kreativiteten?
Sitta är dåligt – att bara stå är INTE lösningen – RÖRELSE är nödvändigt!
Power Plate är en träningsform som riktar sig till olika målgrupper och studion Fit4u är först i Sverige med
Power Plate som Grupptränings koncept.

Fit4u’s grundare Åsa Edvinsson gick från att varit diskbråcksopererad, sängliggande i 4 månader med långa
svåra komplikationer, till att idag känna sig starkare än någonsin - nu vill hon ge tillbaka till andra!

Varmt välkommen till Elite Park Avenue Hotel eller digitalt!

anmal livsstil dig anmal livsstil fys  anmal traning 

LIVSSTILSDAGEN!
Tid: 09:00-12:30
Kostnadsfritt för Guld- & Silvermedlemmar.
Medlemspris: 200:- exkl moms
Gästpris: 300:- exkl moms 

Kristina LC

Med facit i hand!
Kristina Landgren Carestam har under 25 år arbetat med att få människor att prestera individuellt och i grupp. Med sin erfarenhet från
idrotten med en rad mästerskapstitlar som bla VM guld som tränare för herr och damlandslaget har hon en gedigen erfarenheten av
att leda människor. I sin nuvarande yrkesroll som Hr strateg på Wallenstam tar hon med sig erfarenheten från idrotten där människan
i centrum är viktig för att kunna presentera och må bra.

Asa

En Fot i golvet – Om att möta sig själv och andra i svåra tider!
Det senaste halvåret har vi kastats in i oförutsägbarhet, dramatiska förändringar både privat och på våra arbetsplatser. Vi har tvingats till svåra 
beslut och utmanande vägval.Vissa har fått mer att göra, andra har fått se jobbet försvinna. Återigen andra har ställt om till något helt eller delvis nytt.
Många har någon sjuk 
eller i riskgrupp i sin närhet, någon vi kanske inte ens får träffa. Framtiden har blivit mer oförutsägbar.

Föreläsningen tar upp viktiga ämnen med fokus på vad man som individ och organisation kan göra för att bygga motståndskraft i svåra tider. 
Hur kan man ta hand om sig själv och andra, blicka framåt och skapa ny mening när världen vänts upp och ned?
Föreläsningen är baserad på boken En fot i golvet. Om en resa genom landet Kris.

Åsa Lindell, föreläsare moderator, facilitator och författare.
Åsa har en bakgrund som kommunikationschef i stora företag och som organisationskonsult och förändringsledare. Under de senaste 15 åren 
har hon har arbetat med ett stort antal organisationer kring förändring, utveckling av möteskultur, kommunikation, ledarskap & medarbetarskap.
Hon föreläser huvudsakligen om förändring, möteskultur, motivation och bemötande i svåra situationer och är en av Sveriges ca 40 certifierade facilitatorer.
Författare till:
”En fot i golvet. En resa genom landet Kris.”
”Yrke: Moderator. En bok om konsten att leda på scen.”
”Tolv talares tankar om Möten”, delförfattare."

annika
Träningspass på Heden med Annika Sjöö!
Träningsformen är anpassad så att alla kan delta, du gör så gott du själv kan och vill :) 

Varmt välkommen till en halvdag i hälsans tecken!

Samarbetspartners:

  gbgco     uslogga             gplogotyp           aveny production logo        handelsmarketing

Instagram

instagram banner

Facebook

facebook banner

Linkedin

linkedin banner

Nyhetsbrev anmälan

  1. Namn*
    Invalid Input
  2. E-post*
    Invalid Input
  3. Telefon*
    Invalid Input